Spørsmål
Hei!
Jeg har en sønn på 9 mnd med kumelkallergi. Jeg lurer på hvor mye morsmelkerstatning han trenger i døgnet og om kostholdet forøvrig er greit? Han ammes ca 3 ganger i døgnet (jeg er og på melkefridiett, tar kalsiumtilskudd) og spiser ca slik;
tidlig morgen: pupp
frokost: 1 brødskive uten skorpe + pålegg, innimellom evt fruktmos
lunsj: 1-2 dl sinlac grøt, innimellom evt fruktmos
middag: 1/2-1 glass m ferdiglaget middag+pupp
kvelds: 1/2-1 brødskive/havregrøt (3skjeer havregrøt + 2dl vann) + pupp
Som regel vann til alle måltider. Innimellom appelsinjuice. Ca 5ml tran hver kveld. Varierer hvor mye han spiser til hvert måltid. Innimellom pupp sen kveld.
Ist
Svar
Hei,
Kostholdet ser fint ut, Jeg ville gitt han smaker av familiens middag også hvis den er melkefri for å introdusere han til flere smaker. Hvor mye morsmelkerstatning han trenger er vanskelig å svare på i og med at du også ammer. Et råd er å gi han morsmelkerstatning som drikke til alle brød og grøtmåltider. Det er en fin vane å innarbeide.
Forøvrig ville jeg ha startet opp med et flytende mulitvitmin tilskudd for barn og gi 1/2 dose av dette og 1/2 dose tran. På den måten sikrer du både B-vitaminer og tilførsel av omega-3.
Mvh
Rut Anne Thomassen
Klinisk ernæringsfysiolog
Klikk her for å stille et nytt spørsmål